jak nie

[...] że występują ruchy obustronne kończyn, a całość pojedynczego cyklu kończy się maksymalnym wyciągnięciem tułowia ( przy prawidłowej technice oczywiście). 3.Wizyta u lekarza jak najbardziej wskazana. 4. Wiszenie, wiszenie, wiszenie skoliozę zwykle powoduje nadmirny przykurcz prostowników z jednej strony kręgosłupa, najpierw musisz go rozciągnąć, [...]

lifter myslalem ze z toba mozna pogadac......jednak sie chyba mylilem gdyby kox byl normalnym lekiem jak aspirynka to by go na stacjach benzynowych sprzedawali zalosne mowisz koxuje 10 lat ..a jak dlugo pozyje ... nie pamietasz chyba co sie dziej ze sportowcami z bylego ddr oni tez byli pod kontrola a poza tym chyba ci sie wydaje ze jestes [...]

dodam ze naturalna zoltaczka wystepuje u noworodkow (wlasnie dlatego ze jak sie nie myle krwinki sie rozpadaja a bilirubina nie jest w watrobie dostatecznie przerabiana ) w amerykanskiej neonatologii podstawoowe badanie to oznaczanie bilirubiny (jak i na polnej u prof gadzinowskiego gdzie spedzilem 1,5 tygodnia na praktykach) ale to bylo z innej [...]

specjalnie dla ciebie boofi zrobie sobie niedługo zdjecie i pokaze ci jak mozna wygladac wazac 75 kg, bo nie widze problemu utuczyć sie jak wieprz. wole nabierac suchej masy, choć to idzie znacznie wolniej - 3-4kg rocznie.

do jakub:zgadza się tak jak w internecie tak i w capoeirze jestem NOWY! W takim razie korzystając z twojej wiedzy, mam pytania: -Skąd wzieły się "mistyczne" opowieści o uzbrojonych w brzytwy ? (ja tego nie wymyśliłem) -Czy słyszałeś o "zamkniętym ciele"?Co wiesz na ten temat? -Capoeira jest efektywna czy efektowna? skruszony [...]

Nie ma jak gorąca jacuzi i zimne piwko :))

[...] samych adeptow. Co do tego, ze trapping w tzw. "lepszych szkolach JKD" nie wywodzi sie z WS, to (z calym szacunkiem) sadze, ze to bzdura... To, co zostalo nazwane jako trapping w zwarciu, z opisu bardziej przypomina mi muay tay, czyli boks rodem z Tajlandii (swoja droga - z tej sztuki walki wywodzi sie quorum moich ulubionych technik - [...]

A jednak zwierzu są tacy którym się chciało i sprawdzili. I gdyby było jak twierdzisz,że to syf to pewnie już bym dawno nie żył. Ale grunt, że masz własne zdanie. Pewnie miałeś z tym do czynienia ( ew. sam stosowałeś) i wiesz najlepiej)). Pozdrawiam Rafał

Nie ma jak Rzym :))

ja bym ci tak nodrdził : nie męcz sie w szukanie ćwiczeń tylko znajdz sobie jakąś dobrą pakernie zapisz się tam a na pierwszym treningu poproś kogoś aby ci wytłumaczył co i jak tzn: w jakich odstępach ćwiczyć , jakie partie , jakimi ćwiczeniami etc....etc.... są rzeczy kturych nie da się napisać to trzeba poprostu zobaczyć!!! powodzenia [...]

OT CHOCIAZBY TAK -PRZYSIADY -MARTWY CIAG NA PROSTYCH -WSPIECIA NA PALCE -POMPKI NA PORECZACH -WIOSLOWANIE -WYCISKANIE LEZAC -PODCIAGANIE SZEROKO -WYCISKANIE SIEDZAC -UGNIANIE RAMION -FRANCUSKIE -BRZUCH Co w Hit moge zrobic zeby powiekszyc glownie bicepsy ? JAK W KAZDYM INNYM TRENINGU DODOAWAC CIEZAR PRZY ZACHOWANIU POPRAWNEJ FORMY, ORAZ [...]

Wcale nie trzeba utrzymywac pilki jedna reka zeby dac paczke. Oczywiscie to troche ulatwia sprawe, ale liczy sie zapas jaki masz nad obrecza. Jak go bedziesz mial to nawet bez "dobrego chwytu" spokojnie bedziesz wkladal :) Kevin Garnett RULEZZZ !!!

moim zdaniem jak na kilka cylke kreatynowe i hmb to słabo, chyba że byłeś wyjątkowo chudy . rzeźba może być ale nie masz masy ćwicz na wszystkie partie mięsni.

Taa ja nie widze problemu - jak bedziesz mial z 10cm wiecej niz dlon to nie musisz trzymac pilki wiec trenuj wyskok

[...] sie pana Profesora na AM co by sie stalo gdyby ktos polkna 100 aspiryn, a ktos inny 100 metanaboli. Powtarzam ci ze wyolbrzymiasz strasznie dzialanie uboczne sterydow i jak slysze jak ktos mowi" koksuje 10 lat , ale nie wiadomo jak dlugo pozyje" to mnie skreca. Pozyje tak dlugo jak Sergio Oliva, Arnold,Reg Park(82?), i pelno innych [...]

[...] trening , duze dawki - to znaczy chyba ze kox na serce dziala ) TY TEZ POSLUGUJESZ SIE MITAMI - MYSLIZ ZE TO CO GLOSISZ TO NIE SA MITY !!!! co do arnolda to ostatnio mial jakies z sercem problemy ...napisales ze nikt od SA nie umarl zapytaj sie wiec eda o wplyw sa na miazdzyce (ldl hdl) jak myslisz czemu kobiety zapadaja zadziej na tego [...]

PITBULL mam pytanie.Czy moglbys napisac sklad thermy ,jak ja dawkowales,jakie rezultaty uzyskales i przy jakiej diecie i cwiczeniach???Bardzo prosze.Ja aktualnie stosuje diet ripped ktory ma podobne dzialanie ,zaczynam 3 tydz-a schudlam 1kg!!!Zastanawiam sie co jest nie tak.Cukry proste wyeliminowalam praktycznie calkowicie,trzymam sie zasad [...]

Kolega moralista-farmaceuta nie rozumie jeszcze ze moze zapodac sobie kilka konkretnych cykli w roku jesc, cwiczyc i daj mu Bozia zdrowie jak urosnie do wymazonych rozmiarow. Wiedza na temat swojego organizmu, diety, treningu i odpowiedniej suplementacji daje nam wglad w mozliwosci naszego organizmu i ocene obiektywna naszych szans w tym sporcie. [...]

[...] (albo to co widzialem, Las Vegas, Los Anageles i San Francisco) to mozna powiedziec, ze to kraj taniochy, czesto tandety ale tez nie opisywalnego bogactwa. Kraj, w ktorym jak tylko chcesz pracowac, zyjesz dobrze. Ale z drugiej strony, jak popadniesz w klopoty finansowe, mozesz skonczyc w biedzie, jakiej nie ma w polsce. Dla kulturystow i osob [...]

TOWARZYSZE!!!!!!! JAKIŚ ROK TEMU ZACZĄŁEM NAPIERAĆ CIĘŻARKAMI, SIŁOWNIA , KUPIŁEM NAWET ATLASA NA CHATĘ. Z RÓŻNYM SKUTKIEM...... 9 MIECHÓW TEMU ZACZĄŁEM TRENOWAĆ KUNG FU I BIEGAĆ. POCĘ SIĘ PRZY TYM JAK DZIKA ŚWINIA. I TU MAM DO WAS PYTANIE. CZY ĆWICZENIE NA MASĘ I JEDNOCZESNE BIEGANIE I TRENOWANIE SZYBKOŚI NIE WYKLUCZAJĄ SIĘ. CZY MOŻE DAĆ SOBIE Z [...]